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数据来源：garmincn

总次数

2342

总里程

23297.77 km

总时间

1779:56:41

日志数量

3
2026 年跑步目标
根据你的年度目标计算完成度
已完成 366.7 km
里程与配速趋势（最近 14 次）
按月里程统计（2026 年）
近 12 周里程趋势
日期（北京时间） 里程 时长 配速 平均心率
2020-01-04 16:15 21.17 km 1:34:05 4:26/km 149
2020-01-03 20:09 9.23 km 42:19 4:35/km 163
2020-01-02 20:03 9.36 km 42:06 4:29/km 150
2020-01-01 20:36 4.7 km 23:16 4:57/km 141
2019-12-30 20:22 6.3 km 29:14 4:38/km 145
2019-12-29 15:50 21.33 km 1:34:31 4:25/km 149
2019-12-28 20:04 9.64 km 44:40 4:38/km 142
2019-12-27 20:16 9.48 km 44:56 4:44/km 138
2019-12-26 17:34 1 km 5:08 5:08/km 147
2019-12-26 16:03 21.12 km 1:26:39 4:06/km 162
2019-12-26 15:56 1.21 km 5:54 4:53/km 130
2019-12-24 20:58 9.61 km 46:24 4:49/km 142
2019-12-23 19:58 9.86 km 43:30 4:24/km 152
2019-12-22 19:47 9.59 km 43:28 4:31/km 146
2019-12-21 19:52 9.32 km 44:11 4:44/km 146
2019-12-20 20:11 9.75 km 42:41 4:22/km 150
2019-12-19 19:51 5.52 km 26:26 4:47/km 141
2019-12-18 19:52 9.7 km 47:11 4:51/km 147
2019-12-16 19:51 9.32 km 45:26 4:52/km 141
2019-12-15 19:54 9.4 km 42:33 4:31/km 151
2019-12-14 16:25 3.75 km 18:09 4:50/km 148
2019-12-14 15:21 13.49 km 57:27 4:15/km 157
2019-12-13 20:36 9.76 km 44:43 4:35/km 145
2019-12-12 20:14 9.71 km 46:17 4:46/km 140
2019-12-11 20:11 9.65 km 45:40 4:43/km 146
2019-12-10 20:03 5.02 km 25:23 5:03/km 138
2019-12-09 20:26 4.62 km 23:21 5:03/km 139
2019-12-08 19:52 21.24 km 1:28:12 4:09/km 165
2019-12-06 20:30 9.59 km 45:02 4:41/km 146
2019-12-05 19:53 10.03 km 49:44 4:57/km 143
2019-12-04 19:55 9.7 km 46:39 4:48/km 144
2019-12-03 20:13 9.14 km 45:22 4:57/km 145
2019-12-02 19:50 9.24 km 45:56 4:58/km 146
2019-12-01 16:33 10.17 km 49:16 4:50/km 137
2019-11-30 13:48 21.45 km 1:42:05 4:45/km 143
2019-11-26 20:03 5.81 km 27:06 4:39/km 145
2019-11-25 20:05 11.34 km 59:53 5:16/km 137
2019-11-24 19:51 11.72 km 1:00:44 5:10/km 142
2019-11-23 20:28 11.5 km 59:55 5:12/km 133
2019-11-22 20:50 19.92 km 1:36:20 4:50/km 146
2019-11-21 20:08 10.81 km 53:17 4:55/km 152
2019-11-20 20:11 9.7 km 48:26 4:59/km 146
2019-11-19 20:13 4.59 km 24:35 5:21/km 132
2019-11-18 20:10 9.54 km 48:07 5:02/km 145
2019-11-16 19:53 12.33 km 58:54 4:46/km 147
2019-11-15 20:18 11.19 km 1:00:00 5:21/km 140
2019-11-14 20:05 9.52 km 45:36 4:47/km 149
2019-11-12 20:04 4.9 km 24:39 5:02/km 137
2019-11-11 21:05 4.99 km 25:35 5:07/km 137
2019-11-10 08:00 42.64 km 3:26:43 4:50/km 166